2022年4月25日 野菜・果物のおすすめレシピを紹介 「国際果実野菜年2021」の取組第2弾

農林水産省は、「国際果実野菜年2021」の取組の一環として、昨年12月から今年2月にかけ、果物や野菜を使ったおすすめレシピ・食べ方を募集した。その結果、全国から177品の応募があったが、それらについて審査を行い、18品を優れたレシピとして表彰することとした。また、全てのレシピが農林水産省ウェブサイトで紹介されている。

農林水産省では、国連で採択された「国際果実野菜年2021」の取組の一環で、健康的な食事に欠かせない果物や野菜に関して、一般家庭で作ること・食べることができるおすすめレシピ・食べ方を募集し、特に優れたレシピ21品については、これを表彰するとともに、応募レシピ全てを農林水産省のウェブページに掲載している。

今回、第2弾として、昨年12月1日から今年2月1日までの期間で、野菜や果物に関するレシピ・食べ方の募集を行った。その結果、全国から177品の応募があり、管理栄養士による審査の結果、特に優れたレシピ18品については表彰・公表するとともに、応募のあった177品全てを農林水産省ウェブサイトで紹介している。

 

優れたレシピ18品(作品名:応募者名)

▽彩りキレイな野菜ばたけ(荻原 重陽さん)
▽エリンギチーズフライ(JA全農長野(考案者:ぴあん(大口和子))さん
▽きんぴらミルフィーユオムレツ(ワインエキスパート☆NORIさん
▽茎までむだなく使って!ブロッコリー餃子(ケンコーマヨネーズ(株)渡邊 真衣子さん
▽子どもも大好き‼ほぼほぼキャベツの卵焼き!(菅原 真澄さん
▽里芋とチーズの蓮根はさみ揚げ(野中 町子さん)
▽シナモン塩で食べるりんごと春菊のかき揚げ(ケンコーマヨネーズ(株)倉橋 和香菜さん)
▽白ねぎの梅なます(JA鳥取西部 白ねぎ料理研究会さん)
▽炊飯器deまるごと肉がけデミキャベツ(ケンコーマヨネーズ(株)堀場 愛未さん)
▽酸っぱいシーなキウイカレー(g.e.tachikawaさん)
▽タラの芽グラタン(日原タラの芽生産組合さん)
▽地球にやさしいガッツリお肉‼(中村さん)
▽包まないモロヘイヤ餃子(モロヘイヤ応援隊(株式会社 青粒)さん)
▽なすの葉ぐるみ(ケンコーマヨネーズ(株)松尾 有紗さん
▽ピーマンボートのツナチーズ(荻原 重陽さん)
▽丸ごとピーマンの焼き浸し(ケンコーマヨネーズ(株)田中 実穂さん)
▽野菜たっぷりシェパーズパイ(MomsRecipeさん)
▽レンジで簡単!れんこんと長ねぎのシャキシャキナムル(ケンコーマヨネーズ(株)渡邊 真衣子さん)

 

レシピの公開サイトの特徴

野菜・果物の1人1日あたりの平均摂取量(令和元年)は野菜280.5g、果物100.2gで、厚生労働省が策定した「健康日本21(第二次)」等で目標とする野菜350g、果物200gにいずれも達していない。

公開サイトでは、430品を超えるレシピの中から、(ア)野菜と果物の食材から、(イ)1品で1人が摂取できる野菜と果物の量から、(ウ)調理時間から、それぞれ希望のレシピを検索することができる。また、現在、お手頃価格となっている品目のレシピをタイムリーに紹介している。


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